jak wyglada

Ok. A jak wygląda trening FBW ? Może powinienem popracować nad siłą co by miało wpływ na dalsze rozwijanie masy ? co w moim przypadku by było dobre ?

Po cholerę spamujecie? Palenie na masie odbić się, nie odbije. Na ćwiczeniach i wydolności - już może. Chociaż nie wiem, jak wygląda kwestia e-papierosów, bo nie leżą w kręgu moich zainteresowań - więc też ciężko mi sie do tego odnieść.

DJ dzięki za zainteresowanie tematem. Może ktoś jeszcze się wypowie. Jak wygląda sprawa z T3? Wystarczy stopniowe schodzenie z dawki i organizm sam się "wyrówna" czy potrzebne jakieś specyfiki żeby tarczyca wróciła do normalności?

Wejdź w dział AD.Zobacz jak wygląda przykładowy trening HST.To co ułożyłeś nie jest tym treningiem.Pozdrawoam.

J.w. - laski lecą na "kratę", dla mnie priorytet to barki. Na biceps leję ciepłym moczem i jest mi naprawdę obojętne, jak wygląda...

J.w. - laski lecą na "kratę", dla mnie priorytet to barki. Na biceps leję ciepłym moczem i jest mi naprawdę obojętne, jak wygląda.. Mówi to ktoś kto w awatarze ma zdjęcie swojego bica Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-20 14:30:30

Pytanie zasadnicze jest też takie jak się odżywiasz? Jak wygląda obecnie Twoja dieta i jakie masz makro w niej?

Pytanie zasadnicze jest też takie jak się odżywiasz? Jak wygląda obecnie Twoja dieta i jakie masz makro w niej? Powiem tak...od lutego do czerwca stosowałem dietę na mase 3300 i 3600 kcl. Monotonia i pewne restrykcje niestety dały się we znaki i obecnie nie liczę kalorii i makro, aczkolwiek zachowuję elementarne zasady dobrej diety...

a jak wyglada kwestia treningu i aero? w jakich porach dnia? cm3-DT-8c 2 razy dziennie po 4c, DNT rano 4c co do bcaa odp na pytanie to wymyslimy cos.

więcej szkód Za ogólny ten problem : bo może mieć wiele przyczyn Jak wygląda mniej więcej Twoja dieta i jak treningi, regeneracja

[...] ? -Wpisane małe ciężary bo nie sprawdzałem się a nie chce kłamać (na treningach staram wyciskać z siebie wszystko). Zmieniony przez - Asmodeusz27 w dniu 2018-10-09 08:39:39 To póki co daj sobie czas na powrót, dwa wyj** tą śmietnikową diete z automatu do śmieci i rozpisz sobie porządną, bo zmarnujesz potencjał soków, jak wygląda twój trening ?

Wiem jak wygląda człowiek wizący na drążkuAle chodziło mi jak to rbić, żeby to pomogło przy wzroście...jakoś nie chce mi się uwierzyć, że ktoś chwyci rękami drążek, powisi pół godziny i ma 5 cm więcej..

A jak wygląda sprawa dostarczenia Witaminy B6 z pożywienia

Pohamuj troszkę swoje ambicje ;-) Rozmawiasz z odpowiednią osobą. Szczerze mówiąc to niewiele mnie obchodzi twoje zdrowie; napisałem tak z poczucia jakiejkolwiek moralności i współczucia dla drugiego człowieka. Witaminy i mikroelementy OWSZEM ale pochodzące ze zdrowego pokarmu a nie tabletek. Dziadek miał właśnie twoje przeżycia i jemu lekarz [...]

[...] rosnaca. Bez wlasciwej diety duzy nie urosniesz,przynajmniej nie teraz,z wiekiem zaczniesz lapac troche kg.Musisz jesc regularnie,duzo bialka,warzyw,owocow no i wegle. Nie wiemy jak wyglada twoj trening na silowni??jakie cwiczenia wykonujesz,ile serii,powtorzen. Poczytaj o treningu obwodowym na forum-nie rob typowego na mase.

nie, nie wiem co to jest anoreksja. wiem natomiast, jak wygląda osoba ćwicząca ważąca 70 kg przy 185 cm wzrostu. chcesz na atlasach ćwiczyć - proszę bardzo. ja podałem taki plan, który na ekto działa po prostu fantastycznie i nie znam osoby (a polecałem wielu), która byłaby z niego niezadowolona i dla której nie okazałby się receptą na brak [...]

To pytaj w temacie z dietą a nie zakładasz osobny, jak mamy doradzić jak nie wiemy nic o Tobie i nie wiemy jak wygląda dieta

chcial bym sie jeszcze poradzic doradzic jak wyglada sprawa odbloku nie chodzi o srodki tylko trening . Wiadomo jak robilo sie cykl na suplach to bezposredio po cyklu robilem tydzien off a tu by nie zejsc z tego co sie zdobylo w czasie cyklu to po trzeba jeszcze 6 tygodni po cyklu pocwiczyc i w tym czasie zapodam sobie cell pumpa + mono . Co [...]

Jak Ci pasuje to jedz. Oby nie zbrzydł Ci szybko i istotne jak wygląda reszta diety. Składu niestety nie widać/

Zgadza sie. Brak zdrowego tluszczu. Zmniejsz ww i dodaj go. A jak wyglada rozkład btw/kg masy ciała? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-30 10:35:22